アプルスイング（EPR swing）が少しずつ形になり、強く捉える打球も出始めた。
「これはいけるかもしれない」
多くの人が、ここで次にこう考えます。
- もっとミートの確率を上げたい
- もっと安定させたい
- もう少し早い球にも対応したい
この考え自体は、決して間違っていません。
しかし、私自身も痛いほど経験しましたが、実はこの瞬間からアプルスイングは壊れ始めることが非常に多いのです。
【アプルスイング（EPR swing）の基本についてはこちら↓】
「ちゃんと当てたい」が始まると、何が起きるのか？
ミート率を意識し始めると、自分では気づかないうちに、次の変化が起きます。
- 差し込まれるのが怖くなる
- タイミングよく捉えたくなる
- 早めに準備しようとするボールを「迎えにいく」意識が出る
- どのコースも捉えようとボールに合わせる
そして、その結果として決定的なのが、「目の切り方が甘くなる」という変化です。
胸が開く前に、実は「顔」が開いている
よく「胸が開いている」「体が早く回っている」と言われますが、実際にはその前に、リリース後の目の切り替えが遅い視線がインパクトゾーンに置けていない顔がボールと一緒に流れているということが起きています。顔が定まらないと、自分の空間が作れないスイングを“置きにいく”結果として胸も開くつまりこれは原因と結果が逆なのです。「合わせにいく」瞬間、アプルスイングは終わるここで、多くの人がこう言います。アプルスイングはできているはずなんですが…しかし実際には、ヘッドは立てている形はそれっぽいでも、判断が遅いボールに合わせているこうなった時点で、それはもうなんちゃってアプルスイングです。アプルスイングの本質は「形」ではありません。原点はいつもここにある迷ったとき、戻る場所は一つだけです。自分のタイミングで自分の空間に自分のスイングをするこれ以外にありません。当てにいかない早いか遅いかを評価しないミート率を考えないまずは「自分のスイングの中に、ボールが入ってくる」この感覚だけを取り戻します。極端に言えば、右耳の近くで当たるくらいでもいいそれくらい、自分のタイミングを最優先してよいのです。精度を上げるために「やらないこと」アプルスイングができてきた段階で、さらに確率を上げようとするとき、やってはいけないことがあります。タイミングを合わせにいく前で捉えようとする幅を広げようとする形を再現しようとするこれらはすべて結果を操作しようとする行為です。精度は「戻る力」で上がる本当の意味でミート率が上がるのは、ズレに気づける → 原点に戻れるこのループが速くなったときです。今日は顔が流れたな今のは合わせにいったな判断が遅かったなそう感じたら、評価しない修正しないただ原点に戻るこれを繰り返すことで、自分の空間が安定するスイングが迷わなくなる結果として対応幅が広がる「体幹エンジン」は持っていていいここでよくある質問が、体幹エンジンという意識は持っていていい？答えはYES。ただし操作しないです。エンジンは「回そう」としない勝手に回る前提で構える顔と判断が整えば、自然に入る体幹は意識する対象ではなく、信じる対象です。対応力は、ある日「戻ってくる」以前あった、早くても遅くても捉えられた感覚バットが身体に巻きつく感覚幅が広かった時期これは、原点がブレていなかった結果自然に生まれていたものです。取り戻そうとした瞬間、消えます。忘れて打っているうちに、戻ってきます。まとめアプルスイングが壊れるのは、技術が足りないからではありません。「ちゃんと当てたい」と思い始めたときです。迷ったら、必ずここへ戻る。自分のタイミング自分の空間自分のスイングこれが守れている限り、精度も、対応力も、結果もあとから必ずついてきます。
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